Kratom: Co to je a jaké má účinky?

V posledních letech si kratom získává čím dál více pozornosti po celém světě. Jedni ho opěvují jako přírodní látku s mnoha pozitivními účinky, druzí však varují před jeho riziky a nežádoucími účinky. Co vlastně kratom je, odkud pochází a jaké má účinky? Pojďme si o něm říci více.

Co je kratom?

Kratom (Mitragyna speciosa) je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie, zejména z Thajska, Malajsie, Indonésie a Papuy-Nové Guineje. Jeho listy obsahují přírodní alkaloidy, z nichž nejznámější jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto látky ovlivňují receptory v mozku a mohou mít stimulační nebo sedativní účinky v závislosti na dávce.

Listy kratomu se tradičně žvýkají, suší a melou na prášek, nebo se z nich připravuje čaj. V moderní době je kratom dostupný i ve formě prášku, kapslí, extraktů nebo tablet.

Jak kratom funguje?

Kratom obsahuje alkaloidy, které se vážou na opioidní receptory v mozku. Na rozdíl od syntetických opioidů však kratom působí jemněji. V malých dávkách má spíše stimulační účinky, zatímco ve vyšších dávkách může působit sedativně a tlumit bolest.

Základní druhy kratomu

Kratom se dělí do několika hlavních druhů podle barvy žilnatiny listů. Každý druh má odlišné účinky, které mohou vyhovovat různým potřebám. Barva a účinky kratomu se odvíjejí od způsobu zpracování listů po sklizni.

1. Bílý kratom

Bílý kratom se získává z mladých listů, které jsou sušeny převážně ve stínu s minimálním množstvím světla. Tento proces uchovává vyšší hladinu stimulačních alkaloidů.

Účinky:
- Zvýšení energie
- Lepší soustředění a motivace
- Zmírnění úzkosti

2. Zelený kratom

Zelený kratom pochází z listů středního věku, které se suší částečně na slunci a částečně ve stínu. Tímto způsobem se zachovává rovnováha mezi stimulačními a sedativními vlastnostmi.

Účinky:
- Mírné povzbuzení
- Zlepšení nálady a relaxace
- Zvýšení duševní pohody

3. Červený kratom

Červený kratom je zpracován z plně vyzrálých listů, které se suší převážně na slunci. Tento proces zvyšuje koncentraci sedativních a analgetických alkaloidů.

Účinky:
- Tlumění bolesti
- Relaxace a uklidnění
- Lepší kvalita spánku

4. Zlatý kratom

Zlatý kratom (někdy označovaný jako "yellow kratom") vzniká smícháním zeleného a červeného kratomu. Kombinace těchto dvou druhů vytváří harmonii stimulačních a relaxačních účinků.

Účinky:
- Jemná energie
- Pocit celkové pohody
- Redukce stresu a napětí

Mrkněte na naši nabídku Kratomu

Účinky kratomu

Účinky kratomu jsou různorodé a závisí na dávce, odrůdě kratomu a jednotlivci, který ho užívá. Mezi nejčastější účinky patří:

1. Stimulační účinky (nízké dávky):

Zvýšení energie a bdělosti
Lepší soustředění
Zvýšení motivace

2. Sedativní a relaxační účinky (vyšší dávky):

Uklidnění a relaxace
Tlumění bolesti
Zlepšení spánku

3. Přírodní analgetikum:

Kratom se často užívá pro zmírnění chronických bolestí, jako je bolest zad, artritida nebo migrény.

4. Nálada a duševní pohoda:

Mnoho uživatelů kratomu uvádí, že jim pomáhá zlepšit náladu a snižovat pocity úzkosti či stresu.

Kdy účinky nastupují a jak dlouho trvají?

Nástup účinků: Účinky kratomu obvykle nastupují 10–20 minut po užití v závislosti na formě a způsobu konzumace (např. čaj, kapsle, prášek).
Délka trvání účinků: Účinky mohou přetrvávat 3–5 hodin, přičemž stimulační účinky z nižších dávek často odeznívají dříve než sedativní účinky vyšších dávek.

Vedlejší účinky a rizika

Přestože kratom nabízí pozitivní účinky, jeho užívání může mít i nežádoucí vedlejší účinky, zejména při vyšších dávkách nebo dlouhodobém užívání.

Nevolnost a zvracení
Zácpa
Závratě
Ospalost
Úzkost nebo podrážděnost
Riziko vzniku závislosti při nadměrném užívání

1. Riziko vzniku závislosti

Dlouhodobé a pravidelné užívání kratomu může vést k vytvoření fyzické a psychické závislosti. Uživatelé si mohou vybudovat toleranci, což znamená, že k dosažení stejných účinků potřebují postupně vyšší dávky.

2. Riziko předávkování

Riziko smrtelného předávkování kratomem je považováno za zanedbatelné díky jeho jedinečnému působení na receptory. I když alkaloidy kratomu působí na opioidní receptory, kratom má stropový efekt – po určité dávce jeho účinky nedosáhnou fatálního účinku na dýchací centrum v mozku, jako je tomu u syntetických opioidů. Nicméně při užití extrémně vysokých dávek mohou nastat vážné zdravotní komplikace, jako jsou ztráta vědomí, silné zvracení a respirační potíže.

Dávkování kratomu

Správné dávkování je klíčové pro minimalizaci rizik a maximalizaci pozitivních účinků.

Nízká dávka (1–3 g): Stimulační účinky (energie, soustředění)
Střední dávka (3–6 g): Kombinace stimulačních a relaxačních účinků
Vysoká dávka (6–10 g): Sedativní účinky, tlumení bolesti

Dávkování se může lišit podle individuální citlivosti a tělesné hmotnosti. Je doporučeno začínat s nižší dávkou a postupně ji případně navyšovat.

Legální status kratomu

Legálnost kratomu se liší podle země a často i jednotlivých států či regionů:

V České republice: Kratom je legální, avšak není schválen jako potravina ani léčivo.
V USA: Legálnost se liší podle států – v některých je kratom povolen, v jiných je zakázán.
V Evropské unii: Právní status kratomu se liší země od země.
V Asii: V některých zemích, jako je Thajsko nebo Malajsie, je kratom zakázán, ačkoli tam historicky patří k tradiční medicíně.

Před cestováním do zahraničí je důležité ověřit si legální status kratomu.

Závěr

Kratom je fascinující rostlina, která má své příznivce i odpůrce. Nabízí různé pozitivní účinky, ať už stimulační, relaxační, nebo analgetické. Ačkoli může být užitečný pro mnohé, je důležité přistupovat k jeho užívání obezřetně a zodpovědně. Přesné dávkování, povědomí o rizicích a znalost legálního statusu v dané zemi jsou klíčové pro bezpečné užívání. Kratom není zázračný lék, ale může být užitečným pomocníkem, pokud je používán zodpovědně a při správném přístupu může být prospěšný jako podpora fyzického i psychického zdraví.